Phụ nữ khi bước vào độ tuổi trung niên, quá trình lão hóa nhanh và biểu hiện rõ rệt nhất ở các khu vực như trán, má, cằm và vùng mắt. Trong đó khi lão hóa xuất hiện, vùng mắt không chỉ đối diện với tình trạng xuất hiền nhiều chân chim mà mí mắt còn lộ rõ dấu hiệu sụp, làn da quanh mắt chẳng còn căng khỏe như ngày trước.
Từ 30 tuổi các nếp nhăn và vết chân chim bắt đầu xuất hiện quanh mắt. Da mắt chùng nhão, bọng mỡ khiến vùng da dưới cung mày sa trễ, tác động xấu lên cơ nâng mí mắt. Chủ yếu do cơ teo nhão, lão hóa làm cho mí mắt dần sụp xuống. Bọng mỡ quanh mắt dần xuất hiện và to dần càng làm tình trạng sụp mí thêm nặng.
Nhưng càng lớn tuổi thì càng ngại đụng chạm đến vấn đề dao kéo vì dễ xảy ra rủi ro, tốt nhất theo những chuyên gia làm đẹp thì chị em nên tìm đến những cách khắc phục mí mắt sụp, giúp da vùng mắt căng khỏe theo thời gian hoàn toàn tự nhiên để vừa đảm bảo sức khỏe cũng như mang lại hiệu quả tốt nhất theo thời gian.
Theo tìm hiểu có 2 bước khá đơn giản mà chị em có thể áp dụng giúp cải thiện rất nhiều tình trạng này chính là:
MASSAGE MẮT
Theo Đông y, massage cho mắt là một liệu pháp tốt, giúp kích thích tuần hoàn cho vùng mắt, giúp tăng tuần hoàn máu, lưu thông mạch máu.Ngoài ra nó còn giúp cải thiện vi tuần hoàn mô mắt, khả năng điều tiết cơ mi, kích thích các tế bào mắt và các mô, mạng lưới truyền oxy, giúp nâng cơ, nâng mí vô cùng hiệu quả. Nên thực hiện phương pháp này mỗi tối trước khi ngủ để thấy kết quả nhanh chóng. Ảnh. Brightside
Cách thực hiện
Bước 1: Nằm thoải mái trên ghế rồi nhắm mắt lại để cho mắt được nghỉ ngơi, thư giãn khoảng 3 – 5 phút trước khi massage.
Bước 2: Chụm 10 đầu ngón tay vào giữa trán rồi thực hiện thao tác massage nhẹ nhàng, miết từ trong ra ngoài tầm 40 lần.
Bước 3: Đặt 2 ngón tay trỏ lên vùng mắt rồi vuốt vùng mí theo chiều ngược lên lần lượt từ trong ra ngoài khoảng 20 lần.
Bước 4: Dùng ngón trỏ và ngón giữa ở cả 2 tay massage nhẹ từ đầu lông mày di chuyển xuống đuôi lông mày sau đó kéo nhẹ lên trên khoảng 10-15 lần.
Bước 5: Đặt 2 ngón cái bắt đàu từ khóe mắt rồi miết theo cung mí mắt về phía đuôi mắt theo chiều hướng lên trên để tạo độ căng cho vùng mí.
ĐẮP MẮT BẰNG TÚI TRÀ
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Trong trà xanh có chứa hàm lượng EGCG rất cao, có khả năng chống lại dấu hiệu lão hóa và làm giảm lớp mỡ thừa ở mắt rất hiệu quả. Vì vậy, chườm túi trà xanh lên mắt hàng ngày sẽ giúp khắc phục được tình trạng mí mắt bị sụp một cách nhanh chóng, những tinh chất trà xanh sẽ nhanh chóng thẩm thấu nhờ chất chống oxy hóa, đồng thời làm thuyên giảm đi hiện tượng sưng nề gây sụp mí.
Cách thực hiện
Bước 1: Sử dụng túi trà đã ngâm qua một lần nước nóng, ngâm với nước có pha chút mật ong và một ít tinh dầu oải hương trong 15 phút.
Bước 2: Lấy túi trà để vào ngăn mát của tủ lạnh trong 2 tiếng.
Bước 3: Đắp lên mắt trong khoảng 15 – 20 phút.
Phương pháp này nên thực hiện 3 lần/tuần để cảm nhận sự hiệu quả mà nó mang lại. Đặc biệt, với những ai bị quầng thâm mắt hay thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử thì đây cũng là một cách chăm sóc mắt hiệu quả.
Những lưu ý cần tránh để không xuất hiện hiện tượng sụp mí
– Thói quen ngủ đúng giờ và đủ giấc không chỉ giúp cho đôi mắt trở nên tinh anh mà còn giúp tăng sự tỉnh táo vào buổi sáng hôm sau.
– Ngoài ra, không nên đọc sách hay làm việc quá lâu trên máy tính mà nên để mắt nghỉ ngơi với thời gian hợp lý để mắt có thể điều tiết tốt hơn.
– Thực phẩm dinh dưỡng sẽ là một trong những tuyệt chiêu giữ cho đôi mắt khỏe đẹp: bổ sung vitamin B12 có trong các loại hải sản, thịt, cá, thịt, trứng, sữa và các loại đậu để giúp cho mắt sáng khỏe, ăn nhiều hoa quả trái cây,… bổ sung các thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa giúp làn da vùng mắt chậm lão hóa nên không chỉ giúp hạn chế tình trạng sụp mí mắt mà còn giúp tăng độ đàn hồi và nâng mí mắt.
– Thường xuyên dưỡng ẩm cho đôi mắt bằng các loại mặt nạ có sẵn tại nhà như : dưa leo, túi trà, nha đam… thực hiện thêm các bước massage cơ mắt, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, sụp mí mắt
Các cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà bằng liệu pháp tự nhiên thường an toàn nhưng đòi hỏi chị em phải kiên nhẫn. Vì thế, hội chị em nên lên kế hoạch cụ thể và nghiêm túc thực hiện để tình trạng bệnh giảm thiểu, và được cải thiện một cách tốt nhất.
