Em mách các mẹ chuyện này hay lắm nà!
Chuyện là vầy, hồi đó vợ chồng em chưa có em bé, em cứ thấy bé nào mi dài cong vút là như bị thôi miên, nhìn hoài không biết ngán là gì luôn á! Thế là mỗi lần vậy chồng em lại quay sang ghẹo “Gớm, con người ta có gen mới được vậy. Em với anh mi mày đứa nào đứa nấy nhạt thếch mà cứ ở đó trông mong làm gì không biết”. Nghe chồng nói vậy em ức lắm vì dù gì có ai đánh thuế ước mơ đâu mà ngán.
Rồi cũng đến lúc em bầu. Ngày đêm cứ lo khấn cầu rồi làm từ thiện mong trời thương cho được combo đứa con trong bụng vừa khỏe mạnh vừa có hàng lông mi dài cong vút như ý. Thế là chẳng biết trời xui đất khiến sao lại gặp được một chị bầu ở bệnh viện khám thai. Chị này bữa đó có dắt theo đứa con gái đầu hai hàng lông mi nhìn như tranh vẽ. Em nhìn mê mẩn tới nỗi phải ngồi sát bé dòm hoài luôn. Lúc đó, mẹ bé còn tưởng em có ý đồ xấu nhưng thấy em vác bụng bầu thè lè nên cũng hết nghi ngại. Sau đó hỏi dò mới biết hóa ra chị và chồng chị cũng y như vợ chồng em, lông mày nhạt thếch. Nhưng nhờ chị ăn uống mà sinh con lông mi, lông mày dày mượt.
Thực ra, màu sắc và độ dài của lông mi cũng gắn liền với chuyện dinh dưỡng nhiều lắm nha các mẹ. Nếu mẹ chịu khó ăn nhiều thức ăn giàu protein, vitamin và phong phú bữa ăn của mình với nhiều món bổ dưỡng tự khắc cơ thể bé sẽ có đủ chất nuôi lông mi và chân mày dày mượt, đen nhánh. Nếu mẹ nào đang có ý định cải thiện gen di truyền để cho con cặp lông mi, chân mày dài mượt thì hãy chăm ăn 8 món này nha:
Cá chép sông 1,3kg
Cấu tạo của các sợi lông mi hay tóc đều rất cần đến protein. Đây là chất rất cần thiết để nuôi dưỡng lông mi của thai nhi vừa dài vừa dày từ trong bụng mẹ. Mà cá chép lại rất giàu protein nha các mẹ. Sở dĩ em phải chọn cá chép sông, con tầm 1,2 -1,3kg vì chỉ loại này cá mới béo, thịt mới thơm lại rất giàu Omega-3 để mẹ hỗ trợ thai nhi phát triển não bộ tốt nhất. Ngoài ra, ăn nhiều cá trong thai kỳ cũng giúp mẹ dễ hấp thu dinh dưỡng hơn và đủ dưỡng chất cũng như oxy đi nuôi thai nhi.
Cam xoàn
Trong các loại quả như cam, quýt, bưởi,… đều chứa một lượng lớn Vitamin C. Chúng sẽ giúp máu trong cơ thể mẹ lưu thông tốt, nuôi dưỡng các mạch máu nhỏ và cung cấp oxy cũng như nguồn dinh dưỡng quý giá để nuôi thai phát triển. Nếu thai nhi thiếu hụt vitamin C có thể gây rụng mi và làm mi thưa mỏng. Do đó đó hãy chú ý ăn nhiều các loại quả này nhé. Em thì hay ăn cam xoàn vì đây là loại cam rất ngon và giàu dưỡng chất.
Trứng gà so
Trứng gà so rất giàu protein nên là một trong những thực phẩm tốt nhất để nuôi lông mi thai nhi mọc dài hơn. Trứng rất ít chất béo nhưng lại nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là folate nên không chỉ nuôi dưỡng lông mi của thai nhi mà còn giúp trí não bé phát triển tối ưu.
Đậu lăng
Đậu lăng là siêu thực phẩm bổ máu. Không chỉ vậy, trong tất cả các cây họ đậu và hạt, đậu lăng chứa hàm lượng protein cao thứ ba. 26% lượng calo của đậu lăng là protein. Điều này làm cho đậu lăng trở thành nguồn protein tuyệt vời cho mẹ bầu trong việc nuôi dưỡng các phần lông mi, tóc... Ngoài ra, đậu lăng còn giàu biotin, sắt và kẽm. Tất cả những chất này đều đóng vai trò rất lớn trong quá trình thúc đẩy lông mi phát triển nhanh và khỏe hơn.
Khoai lang vàng
Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng lượng đường huyết, mệt mỏi hay tăng cân. Đường tự nhiên trong khoai lang sẽ từ từ thẩm thấu vào máu, giúp cân bằng nguồn năng lượng cho cơ thể. Khoai lang còn là thực phẩm giàu protein. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng ở người, đồng thời rất có lợi cho sự phát triển của tóc, lông mi... ở thai nhi. Ngoài ra khoai lang còn chứa rất nhiều Vitamin A, cung cấp cho cơ thể các beta-carotene cần thiết để giữ cho lông mi của bé luôn dài và khỏe mạnh.
Hạt óc chó
Quả óc chó ngoài việc đem lại nguồn Omega - 3 dồi dào còn là nguồn Vitamin E và biotin rất quý giá. Cả hai loại vitamin này đều giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị hư hại. Vitamin E và biotin sẽ hoạt động như một lá chắn bảo vệ để giúp lông mi trẻ phát triển lâu dài và mạnh mẽ.
