Khi cơ thể có bệnh, đặc biệt là K, thường sẽ có 1 số dấu hiệu bộc lộ ra bên ngoài. Chỉ cần chú ý hơn tới sức khỏe của mình là có thể nhận ra.
Các chuyên gia cho biết, khi cơ thể xuất hiện khối u ác tính, sẽ có rất nhiều biểu hiện ra bên ngoài, đặc biệt là ở phần cổ.
Quan sát phần cổ, nếu nhận thấy những dấu hiệu này thì nên cẩn trọng.
Màu sắc có sự thay đổi
Đây rất có thể là dấu hiệu của UT gan, UT dạ dày.
Một người khỏe mạnh sẽ có làn da trên toàn bộ cơ thể đồng màu với nhau. Nhưng nếu thấy vùng da cổ của mình dần chuyển màu sậm thì đó có thể là do độc tố trong cơ thể tích tụ quá nhiều, các cơ quan có vai trò đào thải độc tố như dạ dày và gan không làm việc hiệu quả nên cổ mới có màu khác như vậy.
Cổ bỗng dưng nổi hạch
Đây có thể dấu hiệu của UT hạch cổ
Phần hạch ở cổ sẽ an toàn khi chúng nhỏ hơn 1cm, khi dùng tay sờ vào mà mọi người thấy phần hạch đó di động tốt, không bị dính với mô xung quanh, có bờ giới hạn rõ, sờ nắn không đau và mật độ mềm vừa phải không quá cứng thì nguy cơ nguy hiểm sẽ thấp.
Ngược lại, nếu mọi người sờ thấy phần hạch có kích thước lớn hơn 1cm, khi sờ vào sẽ thấy nó dính chặt với các mô xung quanh, bờ giới hạn không còn rõ ràng, sờ nắn sẽ cảm thấy đau và mật độ cứng nhắc thì lúc này cần chú ý, vì đó có thể là một số biểu hiện của giai đoạn tiền UT hoặc là dấu hiệu bị UT hạch cổ, cần phải đi thăm khám và điều trị ngay.
Cổ có mụn mủ xung quanh
Đây có thể là do tế bào UT đang hoạt động.
Nếu phát hiện xung quanh cổ có mụn mủ, màu mụn đỏ hoặc chuyển dần sang đỏ, xung quanh rất ngứa ngáy thì lúc này mọi người cần hết sức cảnh giác, đó có thể là dấu hiệu của tế bào UT đang hoạt động trong cơ thể đó.
Nghiên cứu khoa học nhận thấy người có những thói quen sau thường giúp cơ thể ít bị UT hơn người khác:
Hệ miễn dịch là “vũ khí hàng đầu” của cơ thể, nếu hệ miễn dịch khỏe thì các tế bào UT sẽ bị tiêu diệt, ngăn chặn sự tăng sinh hình thành khối u. Tuy nhiên nếu như hệ miễn dịch suy yếu, UT sẽ tăng sinh. Có thể thấy, thói quen tốt là một tuyến phòng thủ quan trọng để chống lại các tế bào UT.
Nghiên cứu khoa học nhận thấy người có những thói quen sau thường giúp cơ thể ít bị UT hơn người khác:
Thứ nhất là tập thể dục đều đặn mỗi ngày: Người thường xuyên vận động và tập thể dục mỗi ngày ít bị UT hơn, đặc biệt là các bài tập aerobic như chạy bộ, bơi lội… để có kết quả tốt hơn, hãy thực hiện 2-3 lần/tuần, mỗi lần khoảng 30 phút.
Thứ hai, chú ý cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày: Uống nhiều nước hơn có thể thúc đẩy tốc độ lưu thông máu, phòng ngừa các yếu tố gây viêm và giảm viêm. Đồng thời duy trì sự ổn định của hệ thống miễn dịch.
Thứ ba, người có thói quen ăn uống lành mạnh: Người thích ăn đồ chiên rán, nướng là những món ăn thiếu lành mạnh sẽ dễ bị UT hơn người khác. Thói quen ăn uống lành mạnh tốt cho sức khỏe là ăn nhiều đồ luộc, trái cây, rau xanh và ngũ cốc nha
Thứ tư, người ngủ sớm và ngủ đủ giấc mỗi ngày (8 tiếng): Các cơ quan và mô trong cơ thể con người tự sửa chữa trong khoảng thời gian từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng, nếu chúng ta không ngủ thì chúng sẽ không được nuôi dưỡng tốt, có thể khiến cơ thể suy kiệt, hư tổn, lâu ngày dễ sinh nhiều vấn đề sức khỏe lắm.
Thứ năm là người quan tâm đến sức khỏe, thường xuyên khám sức khỏe định kỳ hàng năm: Việc khám sức khỏe định kỳ có thể hạn chế được các vấn đề về sức khỏe phát sinh trong giai đoạn đầu. Đồng thời giữ cho cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh hơn.
